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Anstatt, oben über einer Schale Kaffee sich zu verfangen, sie beim Spielen von Tennis, Nehmen von Aerobicslektionen oder Lernen von salsa. Ein Paar der Freunde einige Male ein Woche treffen und das Sozialisieren mit übung kombinieren.

SPF ist ein wenig verwirrende Bezeichnung, die für Sonne-Schutz-Faktor steht, es sich bezieht die Menge der auf UVB Strahlen, die ein Sonneschirm dich vor schützt. Das höher die SPFzahl, kannst du in der Sonne das länger bleiben, ohne gebrannt zu erhalten. Zum Beispiel würde ein SPF von 15 dir erlauben, in der Sonne länger zu bleiben 15mal, als du könntest, wenn du ungeschützt warst.

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