Traitement de dommages de sports et empêchement - traitement homéopathique pour des dommages de sports

Traitement de dommages de sports

NE PAS ÉCRASER.

M pour le massage. Le massage est bon pour la relaxation mais pas pour le traitement de dommages. L'écoulement de sang d'augmentations de massage et peut aggraver l'inflammation et les effets des dommages.

A pour l'activité. L'activité peut augmenter la sévérité des dommages et convertir doux en de neutralisation.

S pour les pulvérisateurs anesthésiques. Les désastres ont l'après utilisation produit des pulvérisateurs de massacre de douleur après des dommages. La douleur est la sensation protectrice qui nous indique pour se reposer. Si la douleur est supprimée par le jet un tend à employer la partie blessée et à aggraver les dommages. J'ai vu les larmes partielles de ligament étant converties en larmes totales après avoir employé le jet et avoir continué le jeu.

H pour la chaleur. La chaleur est bonne pour des maux et des douleurs ne résultant pas des dommages. La chaleur augmente l'inflammation après des dommages et ne devrait pas être employée dans les 48 premières heures après des dommages.

Empêchement de dommages de sports

Le RIZ représente :

R pour le repos. Repos aujourd'hui pour jouer un autre jour. Quand dans le repos de doute.

I pour la glace. Appliquer la glace et refroidir les dommages pour éviter de gonfler et inflammation.

C pour la compression. Attacher un bandage élastique de crepe pour réduire au minimum le gonflement et l'inflammation.

E pour l'altitude. La partie blessée devrait être élevée de sorte que la pesanteur aide les veines pour réduire le gonflement.

L'état de techniques de gestion de dommages d'art aiment la chirurgie ARTHROSCOPIQUE ou le laser en physiothérapie ; ont considérablement réduit le temps de rétablissement après des dommages dans les sports. Les legs avançés d'Orthoses et de protection comme le coude de tennis attachent ou voûte-soutenir les semelle-chaussures vont également un long chemin d'aider le fervent de forme physique.

On doit chercher l'aide professionnelle et trier les problèmes de dommages tôt avant qu'ils endommagent irréversible.

De nouveau aux dommages de sports

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