Sport-Verletzung Behandlung und Verhinderung - Homeopathic Behandlung für Sport-Verletzung

Sport-Verletzung Behandlung

NICHT STAMPFEN.

M für Massage. Massage ist für Entspannung aber nicht für Verletzung Behandlung gut. Massagezunahme-Blutfluß und kann die Entzündung und die Effekte von Verletzungen verschlimmern.

A für Tätigkeit. Tätigkeit kann die Schwierigkeit der Verletzung erhöhen und ein mildes in sperrenumwandeln.

S für betäubende Sprays. Unfälle haben aufgetretenen Nachgebrauch der Schmerztötungsprays nach Verletzungen. Die Schmerz sind schützende Empfindung, die uns bittet stillzustehen. Wenn die Schmerz durch den Spray man neigen, das verletzte Teil zu benutzen und die Verletzung zu verschlimmern abgeschafft werden. Ich habe die teilweisen Ligamentrisse gesehen, die in Gesamtrisse umgewandelt werden, nachdem ich den Spray verwendet hatte und das Spiel fortgesetzt hatte.

H für Hitze. Hitze ist für die Schmerzen und Schmerz gut, die nicht aus Verletzungen entstehen. Hitze erhöht die Entzündung nach Verletzungen und sollte nicht in den ersten 48 Stunden nach Verletzung verwendet werden.

Sport-Verletzung Verhinderung

REIS steht für:

R für Rest. Rest heute, zum eines anderen Tages zu spielen. Wenn im Zweifel Rest.

I für Eis. Eis anwenden und die Verletzung abkühlen, um Schwellen zu vermeiden und Entzündung.

C für Kompression. Einen elastischen Kreppverband binden, um den Swelling und die Entzündung herabzusetzen.

E für Aufzug. Das verletzte Teil sollte erhöht werden, damit Schwerkraft den Adern hilft, um den Swelling zu verringern.

Zustand der kunstverletzung Führungstechniken mögen ARTHROSCOPIC Chirurgie oder Laser in der Physiotherapie; haben groß die Wiederaufnahme Zeit nach Verletzungen im Sport verringert. Vorgerückte Orthoses und Schutzvermächtnisse wie das Tenniswinkelstück befestigen, oder Einlegesohlefußbekleidung Bogen-stützen gehen auch ein langer Weg, dem Eignungenthusiasten zu helfen.

Ein muß professionelle Hilfe suchen und die Verletzung Probleme heraus früh sortieren, bevor sie irreversible Beschädigung verursachen.

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